Οι αποσπάσεις του Ashley Graham για τη θετική στάση του σώματος είναι πάντα πραγματικές, δεν έχουν σημασία τι

Frazer Harrison / Getty Images Διασκέδαση / Getty Images

Οι αποσπάσεις του Ashley Graham για τη θετική στάση του σώματος είναι πάντα πραγματικές, δεν έχουν σημασία τι

Από τον Jordan Bissell 1 Μαρτίου 2019

Αν περιηγηθείτε ανεπιφύλακτα στο λογαριασμό Instagram της Ashley Graham, πιθανότατα θα σκεφτόσαστε, «Πω πω, αυτή η γυναίκα είναι ένα εκπληκτικό μοντέλο». Ενώ κάθε φωτογραφία που ανεβάζει είναι απόλυτη πυρκαγιά (τουλάχιστον κατά τη γνώμη μου), χρησιμοποιεί επίσης τις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης για να μοιραστεί πολύ περισσότερα από ό, τι μόνο το έργο της μοντελοποίησης. Από την προώθηση της συμμετοχής μεγέθους στη βιομηχανία μοντελοποίησης για να μοιραστείτε συμβουλές για να μάθετε να απολαμβάνετε και να αγαπάτε το σώμα που έχετε, γίνεται ένα θετικό πρότυπο που δεν ταιριάζει με τους τρουλούς. Τα αποσπάσματα του Ashley Graham σχετικά με τη θετική στάση του σώματος δεν είναι μόνο η ενδυνάμωση. η 31χρονη έχει αποδείξει ξανά και ξανά ότι αυτή πάντα ξέρει πώς να το κρατήσει αληθινό, ειδικά όταν πρόκειται για συνομιλίες σχετικά με την αποδοχή του σώματος και την αγάπη του εαυτού.



Ο Γκράχαμ δεν έχει καμία απογοήτευση να καλέσει κάποιον που προσπαθεί να τον ντρέψει με το σώμα, αλλά είναι επίσης ανοιχτό για το γεγονός ότι η απόκτηση σε ένα τέτοιο άνετο μέρος με τον εαυτό της ήταν ένα μακρύ ταξίδι. «Μας έχουν διδαχθεί να λέμε αρνητικά πράγματα στους εαυτούς μας - να πιάσουμε το λίπος μας και να είναι όπως,« Μια μέρα θα φύγει », είπε σε μια συνέντευξη για ΕΑΥΤΟΣτου Οκτωβρίου 2016. «Έτσι αποφάσισα να σπάσει τον κύκλο. Αλλά δεν συνέβη εν μία νυκτί ». Καθώς η σταδιοδρομία του Graham άρχισε πραγματικά να απογειώνεται, έμαθε να βρει εμπιστοσύνη στο σώμα της. «Και κανένας - κανένας - δεν έχει τον έλεγχο του σώματός μου αλλά μου», είπε.

Ακολουθούν μερικά ακόμη από τα απίστευτα θετικά μηνύματα που έχει αποκτήσει ο Graham κατά τη διάρκεια της καριέρας της.



καρπούζι ζάχαρη στίχοι harry στιλ

Σχετικά με την επεξεργασία

ashleygraham στο Instagram

Graham δημοσιεύει τα βίντεο προπόνησης στο λογαριασμό της Instagram αρκετά τακτικά, αλλά αγαπά τη γυμναστική λόγω του πώς την κάνει αφή, όχι εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο το βλέπει.



«Προπόνηση για να μείνω υγιής, να αισθάνομαι καλά, να ξεφορτωθώ με το jet lag, να ξεκαθαρίσω το κεφάλι μου, να δείξω μεγάλα κορίτσια που μπορούμε να κινηθούμε όπως τα υπόλοιπα, να παραμείνουμε ευέλικτα και δυνατά, να έχουμε περισσότερη ενέργεια», γράφει στον τίτλο Το Instagram κυκλοφόρησε τον Οκτώβριο του 2017. «Δεν γυμνάζομαι για να χάσω βάρος ή τις καμπύλες μου, π.Χ. Αγαπώ το δέρμα στο οποίο είμαι».

Σε αρνητική αυτο-συζήτηση

Γίφι

Είναι αδύνατο να ελέγξετε τι μπορούν να λένε οι άλλοι για εσάς ή το σώμα σας, αλλά από την οπτική γωνία του Graham, έχοντας επίγνωση του πώς εσείς μιλήστε στον εαυτό σας είναι ένα πολύ μεγαλύτερο, πιο σημαντικό μέρος της μάθησης για να αγαπάτε τον εαυτό σας. «Οι λέξεις με έσπασαν για πολύ καιρό. Θα ονομάζα τον εαυτό μου λιπαρό και άσχημο και αηδιαστικό », είπε στους ΑΝΘΡΩΠΟΙ το 2016. «Την στιγμή που συνειδητοποίησα ότι δεν είναι το είδος της ζωής που θέλω, η ζωή μου άλλαξε. Η καριέρα μου ξεκίνησε.

Σχετικά με τη φροντίδα της άνεσης κάποιου άλλου

Γίφι

Σκεφτείτε αυτό μια καθολικά εφαρμόσιμη υπενθύμιση από τον Ashley Graham: Δεν είναι δική σας δουλειά να κάνετε άλλους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα, ειδικά καθώς σχετίζεται με το δικό σας σώμα.

«Κάποιος μου είπε κάποτε ότι οι μηροί μου ήταν« πόλη κυτταρίτιδας ». Αλλά τώρα συνειδητοποιώ ότι αυτοί οι μηροί λένε μια ιστορία νίκης και θάρρους ', γράφει ο Graham στη λεζάντα για μια θέση 2016 Instagram. «Δεν θα επιτρέψω σε άλλους να υπαγορεύσουν αυτό που πιστεύουν ότι το σώμα μου πρέπει να μοιάζει με τη δική τους άνεση, ούτε και εσείς».

Σχετικά με το αδύνατο ενός «τέλειου» σώματος

Γίφι

Τα πρότυπα της ομορφιάς ποικίλλουν από τον πολιτισμό στον πολιτισμό, από χώρα σε χώρα και ακόμη και από άτομο σε άνθρωπο. Με άλλα λόγια, είναι κυριολεκτικά αδύνατο για να επιτευχθεί ο «ιδανικός» τύπος σώματος, γιατί, τι σημαίνει «ιδανικό»;

«Έχω αρνηθεί θέσεις εργασίας επειδή ήμουν πολύ μεγάλη. Έχω επίσης αρνηθεί θέσεις εργασίας επειδή ήμουν πολύ μικρός », είπε ο Graham ΕΑΥΤΟΣ σε μια συνέντευξη του 2016. «Τελικά, δεν πρόκειται ποτέ να συμμορφωθώ με αυτό που θέλει ο καθένας. Αυτό είναι το σώμα μου. Είμαι χαρούμενος σε αυτό. '

πώς να είσαι σε μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση

Σχετικά με την επιβεβαίωση του σώματός της

Γίφι

Όταν ο Graham τιμήθηκε με το όφελος της 25ης επετείου για την εταιρική σχέση για τις αστικές τέχνες, μίλησε για τη σημασία της καθημερινής μιλήσεως θετικών δηλώσεων στον εαυτό σας μπροστά στον καθρέφτη. 'Ορυχείο είναι απλή. [Λέω] 'Έχεις τολμήσει. Είσαι λαμπρός και είσαι όμορφος », είπε, ανά ΑΝΘΡΩΠΟΙ. «Και τότε, αν ο κατώτερος σκύλος μου τρέχει πραγματικά εκείνη την ημέρα, λέω« Κάτω pooch είστε χαριτωμένος ». Και έχουμε μια στιγμή. '

Πώς κάθε γυναίκα είναι μια πραγματική γυναίκα

ashleygraham στο Instagram

Οι «πραγματικές γυναίκες έχουν καμπύλες» έγιναν μια αρκετά δημοφιλής φράση όταν η θετική κίνηση του σώματος άρχισε να κερδίζει. Αλλά στον Γκράχαμ, αυτή η δήλωση προωθεί τη διάσπαση και όχι την κοινότητα, μεταξύ των ανθρώπων που προσδιορίζουν ως γυναίκες.

«Είμαστε όλοι πραγματικές γυναίκες», έγραψε σε μια ιστορία Instagram το Μάρτιο του 2018, ανά Teen Vogue. «Δεν μπορώ να το αντέξω όταν διαβάζω τα σχόλια που λένε« Τέλος, μια πραγματική γυναίκα ». Δεν έχει σημασία το μέγεθος / το σχήμα / η ποσότητα της κυτταρίτιδας, είμαστε σε αυτό μαζί.

Στην αποδοχή του σώματος

Γίφι

Κάθε το σώμα σε ένα μπικίνι είναι ένα σώμα μπικίνι, σύμφωνα με τον Graham. «Το χειρότερο ερώτημα που έχω ζήσει όλη την ώρα είναι:« Πώς βρήκατε την εμπιστοσύνη να μπείτε σε αυτό το μπικίνι και να φωτογραφίσετε και να μην επαναλάβετε την κυτταρίτιδα σας », εξήγησε το μοντέλο στο χώρο μόδας The Daily Front Row. «Και είναι σαν, καλά, ειλικρινά, μόλις μπήκα στο μπικίνι, πήγα στην παραλία και έπειτα το πήρα».

Μιλάει σαν πραγματική βασίλισσα, ΙΜΟ.

Σχετικά με την παραβίαση των κανόνων μόδας

Γίφι

Μερικοί κανόνες της μόδας είναι αρκετά ακίνδυνοι, όπως «μην φορέσετε το λευκό μετά την Ημέρα της Εργασίας». Ωστόσο, ορισμένοι αυθαίρετοι κανόνες ισχυρίζονται ότι ορισμένοι τύποι σώματος δεν πρέπει να φορούν συγκεκριμένα είδη ένδυσης. Σύμφωνα με τον Graham, αυτό είναι το συνολικό BS.

«Ξέρετε, αν ήμουν να ακούσω όλους τους κανονισμούς, όπως,« δεν μπορείτε να το έχετε αυτό, ή μπορείτε να το έχετε πριν το φορέσετε αυτό », είπε σε μια Στο περιοδικό συνέντευξη, «νομίζω ότι θα έπρεπε απλώς να περπατήσω γυμνά όλη μου τη ζωή». Αντ 'αυτού, εξήγησε: «Την στιγμή που σταματάς να βάζεις κανονισμούς στη ζωή σου και δέχεσαι τι έχεις για το σώμα σου, τότε όλα αυτά αλλάζουν».

Όταν είσαι ασθενής με τον εαυτό σου

Γίφι

Ρεαλιστικά, μάλλον δεν θα είναι 100 τοις εκατό ικανοποιημένος με το σώμα σας 100 τοις εκατό του χρόνου, αλλά αυτό είναι εντάξει. Αντί να απογοητευτείτε από τον εαυτό σας εάν έχετε μια μέρα εκτός λειτουργίας, αναγνωρίστε ότι είναι μέρος του ταξιδιού. «Αυτή η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που συμβαίνει τη νύχτα», είπε ο Graham Σελίδα έξι. «Έχω δουλέψει για αυτό για πολύ καιρό.'

αγαπημένα γυναικεία ερωτικά παιχνίδια